Os Svømmeklubb
Osmesterskap høst 2016 - lørdag 17. desember


 

ønsker velkommen til

Osmesterskapet i svømming

 

Lørdag 17.desember 2016 i Osbadet 

 

Stevnet er åpent for alle. Gratis inngang for foreldre. 25,- pr deltaker.
“Brunsj” for alle på konferanserommet i andre etasje etter stevnet. Klubben handler inn brød, pålegg og drikke. 25,- pr pers.

 
 

Påmelding til Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere JavaScript for å kunne se adressen innen fredag 16 .12. Betaling ved inngangen på mandag.

 

 

 

09:00-09:30 Innsvømming

09:30-10:15 Stevne

10:30-11:30 Brunsj og premieutdeling i 2.etg

 

 

Øvelser

Ø1 25m fri 2006 og yngre

Ø2 50m rygg  

Ø3 100m rygg

Ø4 50m fri 

Ø5 100m fri 

Ø6 100m ind. medley Åpen klasse

 

Ø7 Rutsjebane 

* Barn   (2006 og yngre)
  * Ungdom  (2005-2000)
  * Senior (1999 og eldre)

 

 

Håper på stor deltakelse.

 

Hilsen OSSK

 
Oppstart høst 2016

Vel overstått ferie til dere alle. Håper dere er klare for en ny sesong med trening.

 

Vi starter sesongen for A og B gruppene UTEN ett oppstartsmøte denne gangen. 
Vi har planer om å arrangere en TEMA-kveld litt ut i sesongen.  Vi kommer tilbake med tidspunkt for dette.Start-Button

 

Svømmetrening starter mandag 22. august.

Selve svømmetreningene vil starte mandag. Treningstider blir som vi hadde i vår.

Vi kommer muligens til å endre litt på innholdet på mandag og tirsdags treningene. Mer informasjon kommer seinere.

Se Treningstider for flere detaljer.

 

Terminliste for høsten

Foreløpig terminliste er satt opp for høsten.

Se Terminlisten for detaljer.

 

Lørdagstreninger

Også i høst kommer vi til å kjøre lørdagstreninger.  Vi skal prøve å få til at vi også kan være i hallen en time før vi går i bassenget.

Når vi har avklart dette med Osbadet så kommer vi til å legge ut liste med datoer for treningene.

 
Invitasjon til treningsleir i Strandebarm 16. og 17. april


Os svømmeklubb arrangerer treningsleir helgen 16. & 17. april

  • Flotte treningsfasiliteter 25m svømmehall og stor gymsal.Ute er flott treningsområde, men avhengig av vær.
  • Variert treningsopplegg i vann og på land.
  • Sosialt hyggelig for utøvere og foreldre.
  • Trening for alle som er med, det er givende, gøy og slitsomt.
  • Målgruppen for treningsleiren er utøvere som er med på trening og kurs i stort basseng, og tilhørende foreldre og søsken.
  • Priser kommer senere. Utøvere betaler en egenandel. Øvrig betaler satsene til Sportellet.

Bassenget i Strandebarm

Påmeldingsfrist onsdag 6. april.

 

Påmelding sendes til Marny Strømland pr epost    Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere JavaScript for å kunne se adressen

Påmelding må inneholde

                 Navn og alder på deltagere  (Utøvere og foreldre,søsken).

 

 

Lenke til flyer med Invitasjon til Strandebarm vår 2016

 
Osmesterskap i Lørdag 21. november


 

ønsker velkommen til

Osmesterskapet i svømming

 

Lørdag 21.november 2015 i Osbadet

 

Stevnet er åpent for alle. Gratis inngang for foreldre.   25,- pr deltaker.
“Brunsj” for alle på konferanserommet i andre etasje etter stevnet. Klubben handler inn brød, pålegg og drikke.     25,- pr pers.

 

Utdeling av deltakermedalje til svømmere født 2003 og yngre.

 

Påmelding til   Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere JavaScript for å kunne se adressen innen fredag 20.11. Betaling ved inngangen på lørdag.

09:00-09:30 Innsvømming

09:30-10:15 Stevne

10:30-11:30 “Brunsj” i 2.etg   

 

Øvelser

Ø1 25m fri                2005 og yngre

 

Ø2 50m rygg                2005 og eldre

Ø3 100m rygg                2005 og eldre

 

Ø4 50m fri                2005 og eldre

Ø5 100m fri                2005 og eldre

 

Ø6 50m fri                Senior

Ø7 100m ind. medley            Åpen klasse, 1/3 premiering

 

Ø8 Rutsjebane                Barn         (2005 og yngre)
                    Ungdom     (2004-2000)
                    Senior        (1999 og eldre)

 

Håper på stor deltakelse.

Vennlig Hilsen OSSK

 
Lørdagstreninger

Trening også på Lørdag!

 

Da har vi satt opp de lørdagsmorgene som det blir trening.

Treningene blir i Osbadet fra kl 09:00 til kl 10:30.

 

Januar

Lørdag 9. januar

Lørdag 23. januar

Lørdag 30. januar

 

Februar

Lørdag 13. februar

 Lørdag 20. februar

 

Mars

Lørdag 5. mars

Lørdag 12. mars

 

April

Lørdag 16. april

Lørdag 30. april

 

Mai
Lørdag 14. mai

Lørdag 21. mai

 

Juni

Lørdag 4. juni

Lørdag 11. juni

 

Velmøtt til en forfriskende start på helgen.
 
 
 
<< Start < Forrige 1 2 3 Neste > Siste >>

JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
 
Design by Lars Skjærven