Klubben har i dag tre aktive treningsgrupper. Alle gruppene deltar jevnlig på stevner i regionen. Det arrangeres treningssamlinger og særlig er den årlige familiesamlingen i Strandebarm en populær begivenhet for store og små i klubben.
Informasjon om trening og invitasjoner til stevner m.m. publiseres i spond gruppen.
Alle som ønsker å bli aktiv svømmer, anbefales å ha deltatt på rygg/crawl/bryst kurs. Det kreves også at en klarer å svømme minimum 100 meter uten stopp.
Er du interessert i å trene med Os Svømmeklubb, ta kontakt med daglig leder i klubben: dagligleder@ossk.no
C-gruppen
Svømmere som har oppnådde alle mål på Sel og Sjøløvekursene er klar for å begynne på trening med C-gruppen. Treningsprogram for denne gruppen begynner på et nivå som tilsvarer Delfin/Hai kursene til Norges svømmeskole. Det er for tiden ca. 20 svømmere som er med i C-gruppen med alder fra 8 til 14 år.
Svømmere i C-gruppen har tilbud om 2 treninger i uken, på tirsdag eller torsdag. Etter hvert som svømmerne blir flinkere vil det bli tilbudt 2 treninger i uken.
B-gruppen
B-gruppen består av ca. 8 aktive utøvere i alderen 11-15 år som trener målrettet. Gruppen har treninger på tirsdag og torsdag.
A-gruppen
A-gruppen består av ca. 8 aktive utøvere i alderen 12-16 år som trener målrettet og hvor flere hevder seg godt i regionale konkurranser.
Treningsavgift
Treningsavgift for 2024 er fra kr. 950 til kr. 1300 pr. halvår (avhengig av gruppen) som betales forskuddsvis og forfaller i januar og august. I tillegg må alle som går på trening/kurs betale årlig medlemsavgift til klubben som er for tiden kr. 100.
Utstyr
I tillegg til svømmetøy bør svømmerne ha en fungerende svømmebrille og badehette. Om ønskelig shorts og t-skjorte til landtrening. Svømmeklubben har utstyr slik som brett, svømmeføtter m.m.
Stevner og treningsleier
Svømmere på treningsgruppene kan delta på stevner og utvalgte treningsleirer. Vi anbefaler at man begynner med uapproberte stevner. Her blir deltakerne ikke diskvalifisert dersom de bryter tekniske regler i svømming. Etter hvert kan svømmere også være med på approberte stevner hvor reglene håndheves.
• Terminliste og invitasjon til stevner/treningsleir finnes i spond gruppen vår.
• Transport er som regel i private biler. Det oppfordres til samkjøring.
Lisens
Alle som deltar på approberte stevner må før deltagelse betale lisens. Prisen ble i 2025 satt ned til kr. 800 for et kalenderår. På uapproberte stevner trenger man ikke lisens.
• Det er svømmer/foresatte sitt ansvar at svømmeren har lisens.
• Deltakere på approberte stevner får ikke lov til å starte uten gyldig lisens.
• Ta kontakt med lisensansvarlig i klubben (thomas.vagenes@eviny.no) dersom dere ikke har vært registrert med lisens og ønsker dette. Klubben har en inkluderingsfond som kan dekke lisensen dersom økonomien er utfordrende
• Informasjon fra svømmeforbundet om startlisens: https://svomming.no/forbundet/klubbdrift/organisasjon/lisens
• Dersom Os svømmeklubb får en straff fra svømmeforbundet fordi en utøver mangler lisens vil dette bli fakturert svømmeren/foresatte.
Foreldredeltakelse
Klubben drives av frivillige foreldre og vi håper at du kan bidra. Ta kontakt!